难得一见！今天盐城百名孕妈齐聚万达一起舞动，震撼全场！
来源：盐城东方妇产医院
也许，有些人
见过凌晨四点的洛杉矶
见过沙漠下暴雨
见过大海亲吻鲨鱼
见过黄昏追逐黎明
但应该很少人见过
百名孕妈妈集体做瑜伽！
今天这么多孕妈妈的同时出现
小编的确被震撼到了！
专业瑜伽老师 大秀空中瑜伽
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瑜伽孕动新风尚
孕妈们，赶紧练起来！
活动现场，准妈妈们在专业孕期瑜伽教练的指导下，统一步调认真练习，学习到一些孕期可以常练习，并且较为安全的体式，如“盘坐”、“拉伸”、“放松”、“靠垫躺下”等。
同时，通过一系列简单体式的练习，帮助准妈妈们加强背部及骨盆腔底层肌肉的弹性。孕期瑜伽可以让准妈妈们得以舒缓身体与心灵的疲倦、压力，达到舒缓情绪及放松肌肉的双重目的，以便用最佳的身体及心理状态来迎接幸福分娩的到来。
孕妇瑜伽活动现场小视频
伴随着温馨而愉快的瑜伽运动氛围，盐城东方妇产医院妇产科专家李宝华为到场的孕妈们，提供免费产检服务及孕期营养保健、母乳喂养、无痛分娩技术、新生儿护理、产褥期保健及产后康复等咨询服务。
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活动现场
妇产科李宝华主任传授
减轻分娩疼痛的秘诀
并为现场为准妈妈们解答疑惑
母婴健康是人类持续发展的前提和基础，关系家庭幸福和民族未来，“百人瑜伽初体验”活动，既是推进妇幼卫生事业的健康使者，也是服务百姓的生动实践，旨在呼吁社会加强对妇婴健康的关注，倡导自然分娩方式，促使更广大孕产妇能够真正享受到富有人性化关怀的无痛分娩技术成果。
温馨提示
哪些孕妇适合做瑜伽，哪些不适合
