从发育到哺乳，女性的乳房一直扮演着重要的角色，很多女性在生育哺乳之后就鲜有护理乳房的意识了，殊不知这正是乳腺疾病多发的年龄段，只有健康才能美丽。

　　谈到疾病，大家都觉得是沉重的，特别是癌症。但是，有这么一个男人，他曾是一位妇产科医生，因为发现作为医生只能不断地用手术刀救为数不多的女性，于是拿起麦克风用一场又一场的演讲，去救更多的女性。

他就是女性健康文化传播者——瑞博士

他开创了轻松的氛围中

让女性了解自己，保护自己


 

瑞博士(本名郑瑞）

(亚洲超级健康演说家，中美健康交流使者)

　　瑞博士(本名郑瑞)，毕业于中南大学湘雅医学院，妇产科副主任医师，近20年救死扶伤，恪尽医生本职，发现中国女性大多因无知而患病甚至失去生命，但她们的命运本不该如此。于是瑞博士放下手术刀拿起麦克风，创办了一堂让所有人都听得懂的女性健康课程---《女子健康必修课》，开始了一场传爱之旅!

4月6日

记得来听瑞博士讲课

教你“三指护胸”，看出乳房健康异样
 

　　Dr.瑞·知识便利贴

　　婴儿期一般这时期的乳房是处于静止状态的，部分因为母体内刺激性影响，会有短期内乳房肿大或乳头溢液。但不要去挤、揉、以免造成感染。

　　青春期这是乳腺纤维瘤的多发期，看看是不是有疙瘩，乳头有没有内陷。对了，这时候该有第一件文胸了吧，记得选松紧合适的棉织品。

　　孕期因应持续膨胀的双峰，一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩按摩重点提示 中期的乳房还不宜过度按摩，只是要孕妇建立护理乳房的观念持续中期的按摩护理

　　产后期妈妈都会发现自己的乳房开始萎缩下垂变的没有弹性，我们要注意几点。1.乳房日常护理 2.多吃坚果、种子类食物 3.热敷+ 锻炼 4.每天坚持做胸部按摩

　　中年期可能乳房不再那么饱满坚挺了，但千万别以为按摩能丰富供血，改善乳房的“疲”态，这样只会加重乳腺增生。还有別补充过多雌激素，谨防乳腺癌找上门

　　老年期雌激素减少了，乳房也变小、下榻、开始有褶皱了，似乎这时候的乳房再也没什么好管的了，但是每月一次自检，每年一次体检还是必不可少的。

      

盐城东方乳腺病专科

 致力于乳腺疾病诊疗



 

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盐城东方妇产医院

全国两癌防治公益大讲堂活动

4月6日我们不见不散

由于当前报名人数过多

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